Di terrà oggi alle ore 16 al belvedere di Lenin un appuntamento imperdibile per chi ama allenarsi all’aria aperta e divertirsi insieme al gruppo di Athena Gym
L’isola di Capri oggi si veste sportivo. Del resto, il tempo in questo caso ci invita a mettersi la tuta e a prepararsi per un buona sessione di allenamento. Ma se la palestra o la corsa non vi va tanto a genio, il 26 marzo alle 16 al belvedere di Lenin Athena Gym New Generation ha pronta la soluzione che fa per te: il mix martial fitness. Si tratta di un nuovo concept che unisce le arti marziali e altri stili di combattimento trasferendo tutte le loro peculiarità in un unico grande sport. Daniel Maturana ed Andrea Astarita non si fermano davvero davanti a nulla, e ogni anno cercano sempre di offrire un pacchetto che vada a incrementare le prestazioni dell’atleta. Come il caso dell’MMF, una combinazione di forza ed equilibrio che sono utili a consolidare il nostro rapporto con il corpo, da allenare sempre e comunque con la propria mente. I vari “break” di lavoro che si intervallano durante la sessione permettono infatti di influire sull’apparato cardiovascolare. Ma ad aggiungere ancor più energia a questa nuova disciplina Athena Gym ha pensato bene di utilizzare la musica come strumento in grado di restituire il giusto ritmo durante gli allenamenti.
Gli obiettivi
Ma questa lezione, aperta a tutti coloro che vogliono conoscere il mix martial fitness, vuole essere molto di più di una semplice presentazione. Athena Gym New Generation insegna sempre ai suoi atleti che ogni occasione è importante per tenersi in forma, anche quando si tratta di comprendere se questa nuova attività fa al caso tuo. Per questo la prova gratuita messa a disposizione dai responsabili della palestra caprese è senza dubito un modo per spingere di nuovo il proprio limite, ascoltando il proprio organismo fino a comprendere i suoi punti di forza e debolezza. Inoltre il MMF è uno sport davvero completo, che migliora la propria capacità respiratoria, l’agilità la postura, e tonifica ogni zona del muscolo. Non per ultimo, il mix martial fitness è una risorsa essenziale per la nostra fiducia, riducendo lo stress e lasciando al nostro organismo tutta la libertà possibile di esprimersi.
Info utili
Con Athena Gym New Generation non esiste la parola fatica, perché viene sostituita dal piacere di stare insieme durante gli allenamenti. Iniziative come queste sono la dimostrazione che una palestra non si definisce in base allo spazio, ma dalla partecipazione di un intero gruppo. Per conoscerlo, non resta che trovarci al belvedere di Lenin, pronti a divertisti insieme a loro.
Riccardo Lo Re
Credits: Costantino Esposito
